Günde 2 ila 3 fincana kadar tüketilebilen melisa çayının insan sağlığı açısından son derece yararlı olduğu iddia edilir.
Melisa çayının antiseptik özellik gösterdiği ve bu nedenle de uçuk, yara, sinek ısırığı ve kızarıklık gibi basit cilt problemlerini iyileştirdiği öne sürülür.
Sedatif özelliği bulunduğu iddia edilen melisa çayı, içildikten sonra kişiyi sakinleştirebilir ve huzurlu bir ruh haline kavuşturabilir.
Melisa çayı uykusuzluk zamanlarında da sıklıkla tüketilen bir içecektir. Yaygın inanışa göre geceleri bir fincan melisa çayı tüketmek, kişiyi rahatlatabilir ve uykuya hazırlayabilir.
Sindirim ve boşaltım sistemine de ciddi faydalar sağladığı iddia edilen melisa çayı, gaz sancısı çekenler tarafından tüketildiğinde ağrıları giderebilir ve sindirimi düzenleyebilir.
Konsantrasyon artırıcı etkisi bulunduğu öne sürülen melisa çayı, özellikle ders çalışırken ya da kitap okurken tüketildiğinde hafızayı güçlendirebilir; ancak bu gibi durumlarda bir fincandan fazla melisa çayı tüketmemeye özen göstermek gerekir. Bir fincandan fazla içilen melisa çayı, uykunuzu getirerek çalışmanızı olumsuz yönde etkileyebilir.
Doğal ağrı kesici özelliği bulunduğuna inanılan melisa çayı, vücudun farklı noktalarındaki ağrıların giderilmesi için de içilebilir. Günde 3 ila 4 kereye kadar tüketilebilen içecek, ayrıca maske olarak cilde uygulandığı zaman güneşin olumsuz etkilerini ve cilt lekelerini onarmanıza da yardımcı olabilir.
